| Groep |
Instapvoorwaarde |
Einddoel |
| Groep 1 : De polo-eendjes: zij beginnen spelenderwijs in klein bad met miniwaterpolo |
- Kan je nog niet zo goed zwemmen?
- Heb je geen schrik van water en zin in wat actie?
- Ben je minstens 8 jaar?
- Kom je niet in de voorwaarde voor Groep 2?
|
Gewenning aan het water en de bal
- zwemoefeningen
- op training of in de zwemschool
- Basistechnieken
- pedalo, lopen, dreigen, keren
- Met de bal
- passen en opvangen met een hand
- Wedstrijdvorm
- 5 tegen 5 (ondiep)
|
| Groep 2 : De benjamins: zij krijgen de basis van waterpolo in het diepe gedeelte |
- Kan je al wat met de bal overweg
- Ben je minstens 11 jaar of ben je al te goed voor groep 1?
- Kom je niet in aanmerking voor Groep 3?
|
technisch
sprong halve draai, midvoor-midachter, techniek van het keepen
tactisch
pressing, aanvalsopstelling, 1:0, 2:1
Wedstrijdvorm
5 tegen 5 (diep). Zij spelen af en toe tornooitjes tegen andere ploegen
|
| Groep 3 : De miniemen: zij maken de overstap naar het diepe gedeelte. |
- Kun je al wat met de bal overweg?
- Kun je al goed crawl en schoolslag zwemmen?
- Ben je minstens 13 jaar of al te goed voor groep 2?
- Kom je niet in de voorwaarde voor Groep 4?
|
- technisch
- zijwaarts verplaatsen en springen, blokkeren
- tactisch
- man-meer, man-minder, initiatief in de aanval, hoge pressing, 3:2 en 4:3
- Wedstrijdvorm
- 7 tegen 7 (groot bad). Competitie (zie wedstrijdkalender)
|
| Groep 4 : De kadetten: zij proeven al eens van het "echte" waterpolo bij de heren |
- Is waterpolo jouw ding?
- Wil je op een hoger niveau spelen en trainen?
- Staan je conditie en techniek op pijl??
|
technisch
perfectioneren van technieken
tactisch
6:5 en 5:6, groepsaanval, zoneverdediging, tegenaanval
Wedstrijdvorm
7 tegen 7 (groot bad). Competitie (zie wedstrijdkalender)
|
